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 野菜生活
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空心菜炒め(ニンニク多め)

この1週間は、PMSの症状が酷くて、仕事以外ほとんど何も出来ず…。
毎月、PMSの症状には悩まされているのですが、今月は特に酷いので、何か思いあたるふしはないかと最近の行動を振り返ってみたところ、そういえば、肉をよく食べていたなと。

動物性脂肪を減らすとPMSに効果があるとの情報をすっかり忘れて、体が欲するままに肉系をよく食べていたのです。
仕事が忙しいと、スタミナをつけようと肉に走る傾向があり、今月はいつも以上に肉食が多かったことに気が付きました。

ということで、今日からは少しがむばって、野菜料理を作ろうと決心した次第です。
料理好きではないので、凝った料理も、何品も作ったりも出来ないのですが、健康のためにやらざるを得ない…。

しかし、料理はいつまで経っても好きにはなれないのはいったい…。
掃除だったらいくらでもやるのに~~~

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